Über mich

Mein Name ist Amba Hanny Laubach, ich bin 57 Jahre alt und wohne in Erkrath, das liegt im Süden von Düsseldorf. Ich praktiziere schon seit über 20 Jahren Yoga. Im Januar 2008 habe ich die 2 jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Köln begonnen. Dort habe ich alle Grundlagen gelernt, die ich jetzt in meinen Kursen anwende. Außerdem bin ich gelernte Tae Kwon Do Trainerin und habe als solche jede Menge Unterrichtserfahrung mit den unterschiedlichsten Menschen gesammelt. Seit Januar 2010 darf ich mich Yogalehrerin nach BYV nennen.

 

Im Dezember 2010 habe ich erste Grundlagen der ajurvedischen Massage im Yoga Vidya Haus in Bad Meinberg gelernt. Danach war ich so begeistert, das ich bis heute durch zahlreiche Massagen jede Menge praktische Erfahrung sammeln dürfte.

 

Ostern 2011 nahm ich an der Yogalehrerweiterbildung "Yoga für Menschen mit körperlichen Beschwerden" teil und lernte dort unter anderem eine Übungsreihe für Menschen im Rollstuhl, einarmige und einbeinige Menschen und vieles mehr.

 

September 2012 habe ich eine Yogalehrerweiterbildung mit dem Thema "Yoga bei Arthrose und anderen Gelenkerkrankungen" besucht.

 

Juni 2013 habe ich an einer Fortbildung "Yoga für Schwangere" teilgenommen.

 

Seit dem 25.10.2013 darf ich mich Ayur-Yogalehrerin nennen. Das heißst, ich kann auf Wunsch die Yoga-Asanas an die sog. "Doshas" anpassen, und so ein noch besseres, individuell auf dich zugeschnittenes Yoga-Programm  erstellen.

 

In einer weiteren Fortbildung "Yoga bei psychischen Problemen"   (September 2015) habe ich eine Menge darüber erfahren, wie ich Menschen mit Depressionen, Magersucht, Bulimie oder Sucht/Abhängigkeit helfen kann. Solltest Du zu einer dieser Gruppen gehören, empfehle ich Dir für den Einstieg private Yogastunden nur für Dich, im Anschluss macht dann evtl. ein Yogakurs Sinn.  

 

 

Sehr beliebt sind meine Kurse bei mir privat zu Hause, in einem wunderschönen Raum im Dachgeschoß, mit höchstens 8 Teilnehmern, zu den auf der Startseite genannten Zeiten.  .

Hier kannst Du eine 10er Karte erhalten für € 119,- bzw. € 139,-.

 

Solltest Du im Schichtdienst arbeiten oder aus anderen Gründen mal nicht an Deinem Kurs teilnehmen können, kannst Du auch wechselweise in den Kursen teilnehmen!

 

Inzwischen gibt es die Möglichkeit, einen Saunagang nach dem Yoga in meiner Gartensauna zu genießen, für nur € 5,- Aufpreis! Oder Du lässt dich nach dem Yoga von mir massieren, z.B. 20 Minuten Rückenmassage für nur € 15,-.*

 

Ein Einstieg in laufende Kurse ist fast immer möglich, bei Interesse sprich mich einfach an! 

 

Die für die Kurse angegebenen Preise gelten zur Zeit. Es kann immer vorkommen, das sich der Preis inzwischen geändert hat. Bitte aktuell nachfragen!

 

Natürlich kannst Du auch private Yogastunden bei mir nehmen, die finden dann entweder hier bei mir oder bei Dir zu Hause statt, auf Wunsch auch mit anschließender ajurvedischer Massage!*

Kosten: ab € 35,- für 45 Minuten, € 52,50 für 1,5 Stunden, bei Kauf einer 10 er Karte, Einzelstunden kosten € 60,- bei 60 Minuten.

 

Wenn Du zu mir nach Hause kommst, ist alles für Dich da, was Du für Dein Yoga brauchst, Yogamatte, Decke, Kissen*, natürlich kannst Du auch Deine eigenen Sachen mitbringen. 

Du solltest 2 - 3 Stunden vorher nichts essen und beqeme Sachen tragen, z.b. eine Jogginghose. Außerdem kannst Du warme (Stopper-)socken, ein kleines Handtuch und eine Trinkflasche mitbringen.

Solltest Du dir dann irgendwann ein eigenes Yogazubehör zulegen wollen, gibt es bei mir die Möglichkeit,ein von mir induviduell gefertigtes Yogakissen zu erwerben, ganz nach Deinen Vorstellungen erhälst Du ein Unikat! (ab € 29,-). Ich nähe für dich auch Augenkissen, Yogadecken aus Schafschurwolle und vieles andere mehr.

 

Alle weiteren Informationen bekommst Du von mir persönlich. Meine Daten findest Du unter: "Kontakte"

 

* in Coronazeiten sind diese Angebote leider nicht möglich, s. Startseite!